Comment vaincre la procrastination?

C’est quoi la procrastination? c’est le fait de tout remettre à lendemain  ce que l’on devrait faire aujourd’hui. Vous ne vous rendez même pas compte que vous perdez beaucoup de temps en reportant les choses à faire ce jour en lendemain.

Vous pouvez ainsi vous procrastiner en disant : je ne sais pas le faire ou je ne veux pas le faire, je suis fatigué pour l’instant, je n’ai pas la tête à ça,…

Comment vaincre la procrastination?

Il n’y a pas de règles ou conditions à respecter mais il s’agit d’abord de vous et vous devez être prête à changer de cette mauvaise habitude.

Vous devez changer cette habitude mais comment?

Je vous donne quelques conseils pouvant être utile:

                         – Changer votre vision de choses : 

Il est certain que vous avez beaucoup de choses à faire, des obligations et le rythme du quotidien. C’est pour cette raison que vous avez tendance à reporter les choses que vous pensez pas très important au lendemain.

En réfléchissant, les choses que vous avez reporté semble nécessaire donc il faut avoir une initiative et une volonté. Vous devez vous concentrer sur les avantages que vous pouvez en tirer au lieu vous de procrastiner.

                      – Savoir prioriser vos tâches:

  • Listez les tâches par priorité et faites les par rapport à la liste que vous avez fait.
  • Mémorisez ces tâches et affichez dans un endroit accessible et facile à trouver afin que vous vous en souvenez dans votre tête.

Il y en a des tas de choses pouvant vous aider mais ceux sont les choses primordiales à faire.

 

 

 

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